A fitlabda és a pilates E-Book


A fitlabda és a pilates - Rodney Searle pdf epub

PRICE: FREE

INFORMÁCIÓ

NYELV: MAGYAR
TÖRTÉNELEM: 2012
ÍRÓ: Rodney Searle
ISBN: 9789636895617
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI TXT
FÁJL MÉRET: 3,95

MAGYARÁZAT:

A fitlabda és a pilates leírása A fitlabda ma már számos különféle fitneszprogram népszerű és elengedhetetlen kelléke. A labdás gyakorlások izomerősítő és tónusfokozó hatásúak, és segítenek az erős és hajlékony test kialakításában. A labdás gyakorlatok a Pilates alapelvei szerinti mozgással kiegészülve javítják az izmok állóképességét, az általános közérzetet és fejlesztik az egyén koordinációs képességét. Könyvünk 25 kezdő szintű gyakorlattal és 80 színes képpel vezet végig egy könnyen elvégezhető edzésprogramon, amely arra ösztönzi az olvasót, hogy e gyakorlatokat a mindennapi testmozgása részévé tegye. Fejlessze egyensúlyát, erejét és mozgáskoordinációját, miközben általános egészsége is javulni fog.

...test kialakításában. Jennifer Pohlman - Rodney Searle: A fitlabda és a pilates (könyv+DVD) 5% kedvezménnyel csak 4132 Ft a lira ... Ezért egészséges a fitball használata, és így ülj rajta ... ... .hu-nál. (Társadalomtudomány; kiadás éve: 2012; 0 oldal) Olvasson bele a könyvbe! A fitlabda vagy fitball ma már számos különféle fitneszprogram népszerű és elengedhetetlen kelléke. A labdás gyakorlások izomerősítő és tónusfokozó hatásúak, és segítenek az erős és hajlékony test kialakításában. A fitlabda és a pilates A fitlabda ma már számos különféle fitneszprogram népszerű és elengedhetetlen kelléke. A labdás ... Vásárlás: A fitlabda és a pilates (2012) ... . A fitlabda és a pilates A fitlabda ma már számos különféle fitneszprogram népszerű és elengedhetetlen kelléke. A labdás gyakorlások izomerősítő és tónusfokozó hatásúak, és segítenek az erős és hajlékony test kialakításában. A labdás gyakorlatok a Pilates alapelvei szerinti mozgással kiegészülve javítják az ... 1 db a fitlabda es a pilates jennifer pohlman rodn - Új és használt termékek széles választéka - Vásárolj azonnal, licitálj aukciókra, vagy hirdesd meg eladó termékeidet! A fitlabda és a pilates DVD melléklettel egyensúlyjavítás és erőnlétfokozás. A fitlabda ma már számos különféle fitneszprogram népszerű és elengedhetetlen kelléke. A fitlabdás gyakorlások izomerősítő és tónusfokozó hatásúak, és segítenek az erős és hajlékony test kialakításában. Vásárlás: Fitness labda árak, eladó Fitness labdák. Akciós Fitness labda ár! Online boltok, akciók egy helyen az Árukereső árösszehasonlító oldalon. Olcsó Fitness labda termékek, Fitness labda márkák. Gimnasztikai labdák - Tekintse meg széles gimnasztikai labda kínálatunkat itt az Insportline-nál! A gimnasztikai labdákat már 1963 óta használják, eleinte csak rehabilitációs, később fitness célokra is. A kemény felületen való testedzéssel szemben a gimnasztikai labda előnye, hogy annak Ez a gyakorlat "kettő az egyben", a hasizmokat és láb izmait dolgoztatja meg. Feküdjünk a hátunkra, a lábak egyenes helyzetben, a sarkak a fitness labdán. A kezünket tegyük a tarkó mögé. Lélegezzünk be és ki mialatt a térdeket a mellkas felé húzzuk és ezzel egyidejűleg megemeljük a fejet és a hátunk felső részét. A fitlabda alkalmas alakformálásra, gyógytornára és zsírégetésre. Javítja az egyensúlyérzéket, és alaposan megdolgoztatja a mélyizmokat. Erőt kell kifejtened, amikor ránehezeds...