Tudatos jelenlét a munkában E-Book


Tudatos jelenlét a munkában -  pdf epub

PRICE: FREE

INFORMÁCIÓ

NYELV: MAGYAR
TÖRTÉNELEM: 2015
ÍRÓ:
ISBN: 9786155283666
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI TXT
FÁJL MÉRET: 7,4

MAGYARÁZAT:

Tudatos jelenlét a munkában leírása Életünk nagy részében olyanok vagyunk, mint a repülőgép, amit robotpilóta irányít. De aki hagyja, hogy figyelme elkalandozzon attól, ami éppen megtörténik vele, az lemarad saját életének tekintélyes részéről. A mindfulness meditációs gyakorlatok segítségével a munkahelyünkön is képesek leszünk teljes valónkkal, tudatosan jelen lenni a pillanatban. A munkahelyi stressz a modern élet egyre gyakoribb jelensége. A szükségesnél hosszabb munkaidő és a gyakran betegen is vállalt munkavégzés kultúrája miatt egyre többet vagyunk a munkahelyünkön. Ha pedig végre elszabadulunk, gyakran képtelenek vagyunk kikapcsolni a munkahelyi problémáinkat. Az ősi buddhista gyakorlaton alapuló tudatos jelenlét meditációjának munkahelyi alkalmazásával azonban képesek leszünk tudatosítani a rögzült, negatív gondolatokat és rossz reakciókat, valamint megtanuljuk felismerni és kezelni a közelgő stressz előjeleit.

...indfulness a mindennapokban /kÖnyv/ Életünk nagy részében olyanok vagyunk, mint a repülőgép, amit robotpilóta irányít ... Tudatos jelenlét a munkában (könyv) - Anna Black | Rukkola.hu ... . De aki hagyja, hogy figyelme elkalandozzon attól, ami éppen megtörténik vele, az lemarad saját életének tekintélyes részéről. anna black tudatos jelenlÉt a munkÁban - mindfulness a mindennapokban Életünk nagy részében olyanok vagyunk, mint a repülőgép, amit robotpilóta irányít. De aki hagyja, hogy figyelme elkalandozzon attól, ami éppen megtörténik vele, az lemarad saját életének tekintélyes r ... Anna Black: Tudatos jelenlét a munkában - Alexandra ... . De aki hagyja, hogy figyelme elkalandozzon attól, ami éppen megtörténik vele, az lemarad saját életének tekintélyes részéről. Csíkszentmihályi Mihály, a flow atyja szerint, a XXI. század legsikeresebb cégei és nemzetei azok lesznek, amelyek lehetőséget teremtenek az embereknek, hogy kiteljesedjenek a flowban. Íme néhány technika, hogyan lendülhetsz át flowba munka közben akkor is, ha a munkáltatód még sose hallott erről. A csomagban megtalálod az 50 legfontosabb Mindfulness mantrát a tudatos jelenlét és szerető kedvesség megteremtésére. A kártyákat most nyomtatható formában elérheted és használhatod őket a saját életedben, segítő munkádban, vagy átadhatod szeretteidnek is.. A kártyán lévő mantra szövegével érdemes egy picit csendben leülni és meditálni. Tudatos jelenlét a munkában /Mindfulness a mindennapokban - Életünk nagy részében olyanok vagyunk, mint a repülőgép, amit robotpilóta irányít. De aki hagyja, hogy figyelme elkalandozzon attól, ami éppen megtörténik A TUDATOS JELENLÉT vagy más néven „Mindfulness" azt jelenti, hogy a figyelmünket szándékosan a jelen pillanatra irányítjuk, annak megítélése nélkül.Megfigyeljük, mi zajlik a tudatunkban, érzelmi és fizikai testünkben, vagyis keletkezésükkel egy időben figyelünk gondolatainkra, érzéseinkre, testi érzeteinkre, cselekvési késztetésünkre. Könyv ára: 2840 Ft, Tudatos jelenlét - Anna Black, Életünk nagy részében olyanok vagyunk, mint a repülőgép, amit robotpilóta irányít. Valódi jelenlét nélkül átsiklunk a pillanaton, mert gondolatban a múlton vagy a jövő rágódunk. Aki hagyja, hogy figyel...