Futás E-Book


Futás - Glen Thurgood pdf epub

PRICE: FREE

INFORMÁCIÓ

NYELV: MAGYAR
TÖRTÉNELEM: 2014
ÍRÓ: Glen Thurgood
ISBN: 9789636897499
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI TXT
FÁJL MÉRET: 9,44

MAGYARÁZAT:

Futás leírása A kocogástól a maratonira való felkészülésig. FUSSON! - Válasszon a számos különféle szintű edzésterv közül, akár az első 5 kilométerére készül, akár a sokadik maratonira. GYORSULJON! - Értse meg a futás élettani hátterét, és tökéletesítse a technikáját a legjobb teljesítményért. ERŐSÖDJÖN! - Kövesse a részletes edzésprogramokat, hogy erősödjön, gyorsuljon, és csökkentse a sérülések kockázatát. OKOSODJON! - Hangolja magát sikerre könnyen megfogadható tanácsok segítségével, a felszereléstől és táplálkozástól a motiváción át a versenytaktikáig.

...monotónia tűrő képesség is, mely tulajdonságokra vitathatatlanul nagy szükség van a rohanó mindennapokban ... Maraton - Wikipédia ... . A futás szeretete összeköt - Decathlon. A futás szeretete összeköt minket, akkor is, ha most egyedül futunk neki a Telekom Vivicittá Virtuális Futónapoknak. Mindenképp nézzük a jó oldalát: így mindenki ideális körülmények között célozhatja meg a legjobb személyes eredményét. Válogatott Futás linkek, ajánlók, leírások - Futás témában minden! Megbízható, ellenőrzött tartalom ... Futószámok - Wikipédia ... . Válogatott Futás linkek, ajánlók, leírások - Futás témában minden! Megbízható, ellenőrzött tartalom profi szerkesztőktől - Neked! Futás... A futás testi lelki erősítő hatásai régóta ismertek. Az amatőr kocogás mindenkinek ajánlható: Épp testben épp lélek: Futás, kocogás jótékony hatásai. Természetesen vannak kivételek, rossz csontozat, gyenge porc, betegségek. Azonban a tévhitek miatt a kezdő futó jóval könnyebben eltántorítható céljától. A futás teljesítményének növelésére (és a sportbalesetek elkerülésére) szöges cipőt használnak az atléták. Az apró szögek a cipő talpán helyezkednek el és futás közben megkapaszkodnak a pálya talajában, így segítik a futót az iramodásban. Futás kezdőknek. Edzésterv nélkül a futás vajmi keveset ér, de ahhoz, hogy megtalálhasd a számodra leginkább megfelelőt, az elejéről kell indulnod, magyarán, a tervnek összhangban kell lennie az aktuális edzettségi szinteddel. Futó sebességének kiszámítása futótáv futóverseny idejéből. A futás sebessége: futó kalkulátor félmaraton maratoni idő kiszámítása tervezése Futónaptár, futóversenyek - 2020 - futónaptár, futóversenyek, futóverseny, futás, terepfutás, ultra, maraton, félmaraton, közösségi, naptár ... A futás az olyan csodás dolog, hogy egyszerre képes csökkenteni és növelni a libidót. Puszta olvasmányélmény!, de igen sok futókaland esik meg a pályák és versenyek körül, ami egyértelmű bizonyítéka a futás vágyfakasztó hatásának. A futás, főleg a hosszútávú futás azonban mérsékli is a vágyakat. Futás. ...