Edzés gumiszalaggal E-Book


Edzés gumiszalaggal - Mirelle Dorit Herpel pdf epub

PRICE: FREE

INFORMÁCIÓ

NYELV: MAGYAR
TÖRTÉNELEM: 2010
ÍRÓ: Mirelle Dorit Herpel
ISBN: 9789632781563
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI TXT
FÁJL MÉRET: 9,50

MAGYARÁZAT:

Edzés gumiszalaggal leírása A Fitten & Egészségesen könyvsorozat minden tagja egy-egy sportágat mutat be. A gyakorlati tanácsok mellett megismertet az adott sport történetével, élettani hatásaival, tájékoztat a megfelelő táplálkozásról, felszerelésről és ruházatról, valamint edzésterveket, ötleteket ad az edzés hatékonyságának növelésére. A gyakorlatok leírását ábrák és képek egészítik ki. Kezdő és haladó sportolók egyaránt hasznos információkat találnak minden kötetben

...s az étrend-kiegészítők témaköre, mindezt bizonyítékon és kutatásokon alapuló megközelítéssel ... Mirelle Dorit Herpel: Edzés gumiszalaggal | bookline ... . Oldalemelés gumiszalaggal: A gumiszalag remek ellánállás, hiszen ahogy nyúlik, úgy lesz nehezebb a gyakorlat, tehát nem egyforma, hanem végig erősödő az ellenállás. Oldalemelésnél a könyököd mozgására koncentrálj, az határozza meg a vállizmok terhelését. ... Az edzés végén ne felejts el nyújtani és fogyassz sok ... Edzés gumiszalaggal. A gumiszalag alapvetően erősítő, izomépítő és rehabilitációs gyakorlatok ... Edzés otthon - Hát-tricepsz gyakorlatok gumiszalaggal ... ... ... Edzés gumiszalaggal. A gumiszalag alapvetően erősítő, izomépítő és rehabilitációs gyakorlatokhoz használható például pilates edzés közben. Állva, ülve, fekve, lényegében szinte minden pozitúrához találhatunk kapcsolódó feladatsort vele. 5 hiba, amit ne kövess el gumiszalagos edzés közben; Eddz otthon könnyen és egyszerűen! 1. rész - 5 gyakorlat, amivel formás és feszes lesz az alsótested! Eddz otthon könnyen és egyszerűen! 2. rész - 6 gyakorlat, a formás felsőtestért! Gyakran ismételt kérdések a TheraBand gumiszalaggal kapcsolatban Alakformálás gumiszalaggal 2012-06-12. ... A ZONA edzés kihívás, öröm, tiszta hatékonyság. Saját edzésmódszerem, amely intervall és funkcionális erősítő elemek meghatározott kombinációján alapul. Az összetartó, motiváló ZONA közösségnek köszönhetően igazi mozgalommá vált. 23 gyakorlat fitnesz szalaggal: teljes testet átmozgató otthoni edzés. Szeretnél Te is fitnesz szalaggal edzeni? Szerezd be most akciós áron, ide kattintva! Hozzászólások. Kérdése van? Kíváncsi termékeinkkel kapcsolatban valamire és nem találja a választ? Edzés szalaggal a feszes, formás alsótestért Ismerkedj meg közelebbről a sokszínű gumiszalaggal. Hihetetlenül sokoldalú segédeszköz, amit bárhol használhatsz!...