Mudrák II. E-Book


Mudrák II. - Gertrud Hirschi pdf epub

PRICE: FREE

INFORMÁCIÓ

NYELV: MAGYAR
TÖRTÉNELEM: 2003
ÍRÓ: Gertrud Hirschi
ISBN: 9789632910642
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI TXT
FÁJL MÉRET: 9,11

MAGYARÁZAT:

Mudrák II. leírása Gertrud Hirschi, az ismert svájci jógaoktató legújabb könyvében olyan mudrákat - keleti gyógyításból ismert kéztartásokat - mutat be, amelyek kimondottan a modern ember mindennapi gondjainak megoldásához nyújtanak segítséget. Párkapcsolati problémákra megismerhetjük például az "Elengedés-mudrát". A "Be-cool-mudra" segít feloldani gátló félelmeinket, a "Védelmező-mudra" támogató hatású a munkahelyi hatalmi harcok és problémák ellen, a "Fellépő-mudra" fokozza az önbizalmat, az "Emlékezet-mudra" pedig erősíti az emlékezőképességet.A Mudrák első kötetéhez hasonlóan az írónő gördülékeny stílusa megkönnyíti a gyakorlatok elsajátítását, és ösztönöz kipróbálásukra.

... mama kategória) Gertrud Hirschi - Mudrák II ... Gyógyító kéztartások - mudra bárhol és bármikor ... . Djvu [ · Letöltés távoli szerverről (3 MB) ] 2012-01-02, 09:32: Az ujjak jógája a siker, a kreativitás és az egészség eléréséhez . KEZÜNKBEN az EGÉSZSÉGÜNK:MUDRÁK - Isten addig nem adott betegséget az emberre, amíg előbb a gyógynövényt,a szímbólumokat és a feltétel nélküli hitet amely elmulasztja a betegséget, meg nem teremtette . A gyógyítás által mi magunk a gyógyít ... Mudrák II. - 1505 Ft - Vatera.hu ... . A gyógyítás által mi magunk a gyógyítók is gyógyulunk. Ez a szeretet varázsereje! A mudrák (speciális kéztartások) ugyanis aktivizálják az életenergiákat és védelmet nyújtanak testnek, léleknek egyaránt.Ezek az eredetileg buddhista és hindu meditációs kézelemek a keleti gyógyításban rendkívül elterjedtek, mivel a mindennapokban is egyszerűen kivitelezhető gyakorlatok. A MUDRÁK Több síkon is hatnak. Testi síkon, melyhez a durva anyagi energiák tartoznak, valamint több finomanyagi síkon is. A kéz minden részén vannak reflexzónák. Ezek a test és az agy megfelelő részéhez kapcsolódnak. Helyes gyakorláskor, mintha 2 mágnes tartaná össze az ujjakat. Az ujjak egymásra ható nyomása finom legyen. A mudrák gyakorlása rendkívül egyszerű, hiszen szinte bárhol, bámikor végezhető. Gyakorolhatjuk állva, ülve, de még járás közben is - a lényeg, hogy mindig ellazult állapotban fogjunk hozzá, és figyeljük a légzésünket. Előtte gyengéden masszírozzuk át kézfejeinket és ujjainkat. Mindkét kéz hüvelyk és mutatóujja összeér egy kört formázva, a többi ujj nyújtva van. A kezek tenyérrel felfelé állnak a combokon vagy térdeken, miközben a gyakorló vadzsraszána pózban ül. Ez a mudrá aktiválja a rekeszizmot, mivel a rekeszizom belégzéskor kifelé nyomja a belső szerveket a medencecsont irányába.Az 5-2-4-2 ritmusú (5 a kilégzés és 4 a belégzés ... A mudrák eltérítik vagy emelik az energia, a prána szintjét, és elősegítik a meditatív állapot kialakulását. A mudrák segítségével az indiai tánc egész történeteket mesél el A kézmudrákon túl a jógában és az indiai táncban további mudraváltozatok is léteznek: testrészmudrák, teljestest-mudrák, zárak (bandha ......