Az egészséges gerinc E-Book


Az egészséges gerinc - Nikolic Anita pdf epub

PRICE: FREE

INFORMÁCIÓ

NYELV: MAGYAR
TÖRTÉNELEM: 2015
ÍRÓ: Nikolic Anita
ISBN: 9786155537004
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI TXT
FÁJL MÉRET: 9,78

MAGYARÁZAT:

Az egészséges gerinc leírása "Napjaink egyik civilizációs népbetegsége a gerincfájdalommal járó betegség. Szinte nincs ember, aki élete során legalább egyszer ne szembesült volna azzal, hogy megfájdult a háta, sajog a dereka, vagy elmerevedett a nyaka. Jellegzetes életmódunk mondhatni mindent megtesz azért, hogy megismerjük ezeket a kellemetlen panaszokat: ülő életmódot folytatunk, órákat töltünk a számítógép előtt, megterhelő a munkánk, folyamatosan stressznek vagyunk kitéve, ráadásul szabadidőnket is passzívan töltjük, nem mozgunk eleget. Aki megtornáztatná elgyengült hátizmait, gyakran nem talál kedvé-re való, alkatának megfelelő és hatékony mozgásformát. Pedig nincs új a nap alatt! Keleten már hosszú ideje gyógyítanak mozgás-légzés terápiával, amely nemcsak mozgásszervi panaszokra alkalmas, hanem az egész szervezetre jótékonyan hat. Ez a könyv minden gerincproblémával küzdő érintettnek szól, aki szeretne megismerkedni olyan mozgásformákkal, melyeket akár terápiás céllal is alkalmazhat később. Megismerhetjük az indiai jóga és a kínai dao yin gyógyító mechanizmusát, illetve néhány otthon végezhető gyakorlatot is bemutatunk. Hasznos gerinckímélő tippekről olvashatunk, és megtudhatjuk, hogyan illesszük be mindennapjainkba a legegyszerűbb gyakorlatokat, melyekkel a mozgást életünk állandó részévé tehetjük."

...oglalás telefonon történik: Könyv ára: 759 Ft, Az egészséges gerinc - Nikolic Anita, "Napjaink egyik civilizációs népbetegsége a gerincfájdalommal járó betegség ... Gyermekkori gerinc betegségek - Gyógyhírek ... . Szinte nincs ember, aki élete során legalább egyszer ne szembesült volna azzal, hogy megfájdult a háta, sajog a derek Az emberi gerincnek csak nyílirányban vannak élettani görbületei, melyek az élet során változnak, végleges formájukat a növekedés befejezésekor nyerik el. A nyaki és az ágyéki gerinc előre, a mellkasi és a keresztcsonti gerinc hátrafelé görbül. Az egészséges felnőtt ember gerince Az egészséges gerinc szemből né ... Egészséges gerinc - Magamról ... . A nyaki és az ágyéki gerinc előre, a mellkasi és a keresztcsonti gerinc hátrafelé görbül. Az egészséges felnőtt ember gerince Az egészséges gerinc szemből nézve egyenes, oldalirányból nézve pedig a nyaki és az ágyéki területen is egy homorú görbület (lordosis) látható, amíg a háti szakaszon egy domború görbület (kyphosis) észlelhető. Az egészséges gerinc, szerző: Nikolic Anita, Kategória: Egészséges életmód, Ár: 679 Ft Nikolic Anita: Az egészséges gerinc - Jóga és Dao Yin gyakorlatok - Keleti mozgásterápiák, lelki egészség, életmód. Annak érdekében, hogy megkönnyítsük látogatóinknak a webáruház használatát, oldalunk cookie-kat használ. Weboldalunk böngészésével Ön beleegyezik, hogy számítógépén / mobil eszközén cookie-kat ... Az atlasz az első nyakcsigolya, közvetlenül a koponya alatt. Tartásromlás esetén, vagy idős kori erős fájdalom és sérv keletkezése esetén érdemes felkeresni az Atlasz Profit. http ... Az egészséges gerinc görbületei. Az evolúció folyamán emberben a gerincoszlop görbületei a felegyenesedett járáshoz alkalmazkodva alakultak ki, ugyanez a folyamat követhető végig újszülött kortól a növekedés befejeződéséig. Nyílirányúnak nevezzük a has-háti síkban kialakult gerincgörbületeket. A múltkori " gerinc felépítése című " cikkben áttekintettük a gerinc felépítését, most ezúttal nézzük meg a gerinc mozgásait. Nyaki gerinc sajátosságai: Nyaki gerinc csigolyái A nyaki (cervicalis) gerinc 7 csigolyából áll. Anatómiailag és funkcionálisan is két részre osztható: a fölső és az alsó szegmentre....