Paleolit edzés - Primal move - Ismerd meg az ősi erő titkát E-Book


Paleolit edzés - Primal move - Ismerd meg az ősi erő titkát - Lakatos Péter pdf epub

PRICE: FREE

INFORMÁCIÓ

NYELV: MAGYAR
TÖRTÉNELEM: 2013
ÍRÓ: Lakatos Péter
ISBN: 9786155235535
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI TXT
FÁJL MÉRET: 12,73

MAGYARÁZAT:

Paleolit edzés - Primal move - Ismerd meg az ősi erő titkát leírása Sokféleképpen tehetünk az egészségünkért. Köztudott, hogy az egészségmegőrzés egyik legfontosabb eleme a megfelelő étrend. A paleolit étkezés követői elsősorban a helyes táplálkozásra fektetik a hangsúlyt, ez így önmagában még nem elegendő. A rendszeres testmozgásra is időt és energiát kell fordítanunk. Azonban egyáltalán nem mindegy, hogy mennyit és hogyan mozgunk! Tudjuk, hogy a paleolitikum embere hogyan táplálkozott. Azt is hozzá kell azonban tennünk, hogy nem csak emiatt maradt erős és egészséges, hanem azért is, mert kénytelen volt rengeteget és változatos módon mozogni. A zsákmányt be kellett cserkésznie és meg kellett ölnie, a táplálékául szolgáló vadat olykor kilométereken keresztül kellett cipelnie, és mindeközben a ragadozó állatoktól is muszáj volt megvédenie magát. A természeti ember világától jócskán eltávolodott hétköznapjainkban a mozgások többsége – még a modern, csillogó edzőtermekben is – csak ülve végezhető. Mintha a munkahelyünkön, az iskolában, az autónkban vagy a tömegközlekedési eszközökön nem ülnénk éppen eleget. Lakatos Péter kiváló könyve azoknak szól, akik nemcsak az étkezésükben keresik az egészséget, hanem a testüket is erőssé, kitartóvá és ellenállóvá akarják fejleszteni, és ehhez az ősi mozgást, a Primal Move-rendszerét választják. A Paleolit edzés felvázolja ennek a különleges mozgásrendszernek az elméleti hátterét, és gyakorlati tanácsokkal is ellátja az életmódváltásra készülőket. Itt az idő, hogy felálljunk a székből, és elkezdjünk... mászni!

...Paleolit edzés - Primal move - Ismerd meg az ősi erő titkát, szerző: Lakatos Péter, Kategória: Wellness, fitness, jóga, Ár: 3 790 Ft Lakatos Péter - Paleolit edzés - Primal move - Ismerd meg az ősi erő titkát Lakatos Péter - Paleolit edzés - Primal move - Ismerd meg az ősi erő titkát ... Paleolit edzés [eKönyv: epub, mobi] - az online könyvesbolt ... . Összehasonlítás. lakatos-peter-paleolit-edzes-primal-move-ismerd-meg-az-o_5223aa2f.jpg. Raktáron Raktáron . Jaffa Kiadó, 2013 180 oldal ISBN: 9786155235535 . Részletes leírás » Lakatos Péter Paleolit edzés - Primal move - Ismerd meg az ősi erő titkát Sokféleképpen tehetünk az egészségünkért. Köztudott, hogy az egészségmegőrzés egyik legfontosabb eleme a megfelelő étrend. Lakatos Pé ... Paleolit edzés - Primal move - Ismerd meg az ősi erő ... ... . Jaffa Kiadó, 2013 180 oldal ISBN: 9786155235535 . Részletes leírás » Lakatos Péter Paleolit edzés - Primal move - Ismerd meg az ősi erő titkát Sokféleképpen tehetünk az egészségünkért. Köztudott, hogy az egészségmegőrzés egyik legfontosabb eleme a megfelelő étrend. Lakatos Péter - Paleolit edzés - Primal move - Ismerd meg az ősi erő titkát - DVD, film, könyv, webáruház. Sokféleképpen tehetünk az egészségünkért. Köztudott, hogy az egészségmegőrzés egyik legfontosabb eleme a megfelelő étrend. A paleolit étkezés követői elsősorban a helyes táplálkozásra fektetik a hangsúlyt, e... Paleolit edzés - Ismerd meg az ősi erő titkát! Lakatos Péter Paleolit edzés - Ismerd meg az ősi erő titkát! Legközelebbi ingyenes személyes átvételi pont Paleolit edzés - Ismerd meg az ősi erő titkát!, Sokféleképpen tehetünk az egészségünkért. Köztudott, hogy az egészségmegőrzés egyik legfontosabb eleme a megfel PALEOLIT EDZÉS /ISMERD MEG AZ ŐSI ERŐ TITKÁT! - Sokféleképpen tehetünk az egészségünkért. Köztudott, hogy az egészségmegőrzés egyik legfontosabb eleme a megfelelő étrend. A paleolit étkezés követői elsősorban a helyes táplálkozásra fektetik a hangsúlyt, ez így önmagában még nem elegendő. A rendszeres testmozgásr...