Stressz a mindennapokban E-Book


Stressz a mindennapokban - Maria Treben pdf epub

PRICE: FREE

INFORMÁCIÓ

NYELV: MAGYAR
TÖRTÉNELEM:
ÍRÓ: Maria Treben
ISBN: 9789639919372
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI TXT
FÁJL MÉRET: 9,6

MAGYARÁZAT:

Stressz a mindennapokban leírása Ön előtt fekszik egy sorozat legfrissebb könyve a stresszről és azokról a betegségekről, amelyeket a stressz okozhat. A mindennapi hajsza, egészségtelen táplálkozás és életmód mind olyan tényezők, amelyek törvényszerűen vezetnek a stresszhez, kedélybetegséghez, alvászavarokhoz. Jelen könyvben Maria Treben, "Isten patikáriusa" számos hasznos információval segít megelőzni astresszes állapot kialakulását, a tünetek állandósulását. Javaslatokat ad életmód-változtatásokra, valamint tanácsokat, recepteket a tünetek kezelésére. A betegségek a fő részben ábécé-rendben szerepelnek. A könyv végén találhatók terápiás eredmények, tudnivalók a gyógyfüvekről, továbbá egy gyógynövényjegyzék.

...egy sorozat legfrissebb könyve a stresszről és azokról a betegségekről, amelyeket a stressz okozhat ... Hogyan kezeljem a stresszt a mindennapokban? 4. rész ... . A mindennapi hajsza, egészségtelen táplálkozás és életmód mind olyan tényezők, amelyek törvényszerűen vezetnek a stresszhez, kedélybetegséghez, alvászavarokhoz. A stressz eredetileg a szervezetnek az ingerekre adott nem specifikus válaszát jelölő orvosi szakkifejezés volt. Mai értelmében azonban jelentése nagyjából „folyamatos feszültség" vagy „tartós idegesség" ... Hogyan kezelhető a mindennapi stressz? - WEBBeteg ... . Mai értelmében azonban jelentése nagyjából „folyamatos feszültség" vagy „tartós idegesség", mely rendszerint egy vagy több állandó negatív ingerre adott tartós válaszreakció a szervezet részéről. Minimális létszám: 10. Maximális létszám: 25. Óraszám: 16 A továbbképzés célja, hogy a résztvevők megismerjék a stressz fogalmát, a stressz tényezőket, a szervezetünknek a stresszre adott reakcióit, azok kialakulásának menetét. A szervezetük jelzéseit megismerve lehetőséget kapnak a rájuk ható stresszterhelést tudatosan kezelni. Stressz, hormonok, hüvelyszárazság. ... Ugyanis nemcsak szex közben zavaró, ha nem elég nedves az ember hüvelye. A mindennapokban is kényelmetlenséget okoz az állandó szárazságérzet, folyton húzódik és viszket mindenem ott lent - panaszolta Anna. A stressz fogalma. A XX. században került át a fogalom az orvostudományba, azonban kétféle értelemben is használták a stresszt. Egyrészt jelentette a szervezetre ható külső körülményeket (pl. magas hőmérséklet, erős ütés), másrészt az ezen körülmények hatására lezajló belső változásokat is. A stressz az evolúciós fejlődés során kialakult érzékeny riasztórendszer Damour szerint a szorongáshoz is túlzottan negatív asszociációk tapadnak. „Amint az minden pszichológus előtt ismeretes, a szorongás az az evolúció során kifejlődött riasztórendszerünk, amely mind külső, mind belső fenyegetés esetén aktiválódik. Ezt érezhetjük a mindennapokban is, például a munkahelyünkön egy bonyolultabb, nehezebb feladat elvégzése közben, vagy ha nagyon rövid határidőt kapunk egy projekt befejezésére: az ilyenkor jelentkező stressz miatt jobban összpontosítunk a kihívásokra, gondolataink pedig ezáltal nem kalandoznak el. Ugyanakkor ez a hasznos ... A Stressz: A feszültségoldás pszichológiája számos szemléletes infografika segítségével, közérthetően mutatja be, hogyan hat a stressz a szervezetünkre, miként birkózhatunk meg vele, és fordíthatjuk a hasznunkra. ... A könyv olyan technikákkal ismertet meg, amelyek segítségével könnyebben vehetjük a mindennapokban ... Régikönyvek, Maria Treben - Stressz a mindennapokban - Megelőzés-Felismerés-Gyógyítás - Ön előtt fekszik egy sorozat legfrissebb könyve a stresszről és azokról a betegségekről, amelyeket a stressz okozhat. A mindennapi hajsza, egészség... A stressz az a túlélésünkhöz és fejlődésünkhöz szükséges csoda, amit a mai, modern kor embere, a fogyasztói társadalom többé-kevésbé lelkes tagja az élet fájdalmas, pusztító velejárójaként él meg. ... / 4. A partner megértésének művészete / 5. Stresszkezelés a mindennapokban / 6. Edd magad egészségesre! / 7 ... Mindannyian stresszesek vagyunk olykor. Előfordul, hogy a szervezet ilyenkor hasmenéssel üzen, ami csak tovább nehezíti a helyzetet. Érdemes a stressz kiváltó okaival foglalkozunk. Szánjon időt magára. Teremtsen időt a kikapcsolódásra és a feltöltődésre. Aludjon eleget. Kipihenten mindannyian jobban teljesítünk....