Tudat az érzések felett - Nyerd vissza az irányítást az érzelmeid felett és válj boldogabb emberré! E-Book


Tudat az érzések felett - Nyerd vissza az irányítást az érzelmeid felett és válj boldogabb emberré! - Dennis Greenberger PhD pdf epub

PRICE: FREE

INFORMÁCIÓ

NYELV: MAGYAR
TÖRTÉNELEM: 2019
ÍRÓ: Dennis Greenberger PhD
ISBN: 9789635299584
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI TXT
FÁJL MÉRET: 4,18

MAGYARÁZAT:

Tudat az érzések felett - Nyerd vissza az irányítást az érzelmeid felett és válj boldogabb emberré! leírása Mindannyiunkkal előfordult már életünk során, hogy kedélyállapotunk, aktuális érzelmeink befolyása alá kerültünk. Ezek a huzamosabb ideig fennálló hullámvölgyek, a szorongás, depresszió, vagy alacsony önértékelésből fakadó problémák komolyan nehezíthetik boldogulásunkat, pedig mindez néhány praktikus pszichológiai fogás ismeretében elkerülhető lenne. A kognitív viselkedésterápia módszereinek köszönhetően bárki rövid idő alatt kifejlesztheti magában azokat a készségeket, amelyek birtokában tudatosan változtathat hangulatán, domináns érzésein. Tapasztald meg, mire vagy képes, ha te irányítod lelkiállapotod, ismerd meg Te is a terület két neves szakértőjének pszichológiai technikáit, melyekkel teljesen új irányt szabhatsz életednek! A Tudat az érzések felett című kötetben dr. Greenberger és dr. Padesky speciális gyakorlatsoraival: segíti felismerni és kitűzni személyes céljaid és nyomon követni fejlődésed, megismerteti Veled azokat a praktikákat, amiket alkalmazva mindig, minden helyzetben hatékonyan felülkerekedhetsz az életedet negatívan befolyásoló érzelmeken, hozzásegít, hogy olyannyira elmélyítsd ezt az értékes tudást, hogy képes legyél teljesen természetes módon használni az itt tanultakat A sikerkönyv első megjelenése óta világszerte több mint 1 millió olvasónak segített sikerrel alkalmazni a kognitív viselkedésterápiát, ami egyike a pszichoterápia ma ismert leghatékonyabb módszereinek. Az elmúlt 20 év kiemelkedő tudományos eredményeire reflektálva és azokat továbbfejlesztve, a most megjelent második kiadás számos új gyakorlattal és friss terápiás újításokkal gazdagodott. Önálló részt szentel a szorongásnak, értékelhetjük benne a boldogságunkat, hálautazást tehetünk és olyan modern gyakorlatokról olvashatunk, melyek a mindfulnessre, az elfogadásra és a megbocsátásra fókuszálnak. "Kevés könyvnek sikerül igazán megváltoztatni az életedet. A Tudat az érzések felett egy ilyen könyv. Dennis Greenberger és Christine A. Padesky összegyűjtötték a pszichoterápia bölcsességét és tudományos tanait, és írtak belőle egy mindenki által érthető könyvet." Részlet Dr. Aaron T. Beck kognitív viselkedésterapeuta könyvhöz írt előszavából Dennis Greenberger, PhD klinikai pszichológus, a kaliforniai Newport Beach Anxiety and Depression Centerének alapítója és igazgatója. Az Academy of Cognitive Therapy volt elnöke és alapító tagja, aki több mint 30 éve gyakorolja a kognitív viselkedésterápiát. Weboldalán még többet megtudhatunk róla: www.anxietyanddepressioncenter.com Christine A. Padesky, PhD klinikai pszichológus, a kaliforniai Huntington Beach Center for Cognitive Therapy társalapítója, öt könyv társszerzője, és nemzetközileg elismert előadó. A kognitív terápia területén végzett kiemelkedő és állhatatos munkájáért megkapta az Aaron T. Beck díjat az Academy of Cognitive Therapytól és a Distinguished Contribution to Psychology díjat a California Psychological Associationtól. Weboldalán még többet megtudhatunk róla.

...emélyes adatainak kezelésekor az 2011. évi CXII ... Életstratégia, érvényesülés - Egészség, életmód - Könyvek ... . törvény - az információs ön­ren­del­ke­zé­si jogról és az információ­sza­bad­ság­ról szóló, továbbá az 1998. évi VI. törvény - az egyének vé­del­mé­ről szóló törvény ... Tudat az érzések felett - Nyerd vissza az irányítást az érzelmeid felett és válj boldogabb emberré! Dennis Greenberger PhD Christine A. Padesky PhD. ... A Tudat az érzések felett cí ... Tudat az érzések felett-Dennis Greenberger, PhD ... ... . Padesky PhD. ... A Tudat az érzések felett című kötetben dr. Greenberger és dr. Padesky speciális gyakorlatsoraival: segíti felismerni és kitűzni személyes céljaid és nyomon követni ... 39 db vissza az - Új és használt termékek széles választéka - Vásárolj azonnal, licitálj aukciókra, vagy hirdesd meg eladó termékeidet! Egészség, életmód kategóriájú könyvek 20-70%-os árengedménnyel rendelhetőek meg. Szerzők: Bagdy Emőke, Dr. Angster Mária, F. Várkonyi Zsuzsa, Kozma-Vízkeleti Dániel, Lukács Liza, Orvos-Tóth Noémi, Pál Ferenc, Popper Péter Megismerkedünk, egymásba szeretünk, és eldöntjük, hogy megpróbáljuk együtt az életet. Úgy ... Tudat az érzések felett - Nyerd vissza az irányítást az érzelmeid felett, és válj boldogabb emberré! Dennis Greenberger, PhD. 5 490 Ft. 25 %. 4 118 Ft. ... Elolvastam és elfogadom az Általános Szerződési Feltételeket és az Adatkezelési Tájékoztatót. Feliratkozom. Tudat az érzések felett - Nyerd vissza az irányítást az érzelmeid felett és válj boldogabb emberré! (9789635299584) Dennis Greenberger PhD - Christine A. Padesky PhD Tudat az érzések felett : nyerd vissza az irányítást az érzelmeid felett és válj boldogabb emberré! / Dennis Greenberger, Christine A. Padesky ; [ford. Szilágyi Eszter]. - Budapest : Édesvíz, cop. 2019. - 380 p. : ill. ; 24 cm ISBN 978-963-529-958-4 fűzött : 5490,- Ft A gyermekek az égből jönnek című könyv akciós ára 20% kedvezménnyel: 2 632 Ft. A gyermekek az égből jönnek könyv szerzője: John Gray. Kiszállítási idő: 1-2 nap. Tudat az érzések felett - Nyerd vissza az irányítást az érzelmeid felett, és válj boldogabb emberré! Mindannyiunkkal előfordult már életünk során, hogy kedélyállapotunk, aktuális érzelmeink befolyása alá kerültünk. Ezek a huzamosabb ideig fennálló hullámvölgyek, a szorongás, depresszió, vagy alacsony ... Egészséges test és lélek. ... Szupervonzás - Teremtsd meg az életet, amire mindig is vágytál! Gabrielle Bernstein . 4,490Ft 4,266Ft. Utolsó példányok! A termék elérhetőségét a megrendelést követő 24 órán belül visszaigazoljuk önnek! Egészséges test és lélek A Hogyan ne érezd magad sz*rul - 14 rossz szokás, ami a boldogságod útjában áll nőknek szóló, szókimondó és lényegre törő segítség az önfejlesztéshez. Világos és valós képet fest azokról az elterjedt, önromboló viselkedési formákról, amelyekkel a nők gyakran keserítik az életüket. Tudat az é...