PILATES MÓDSZER - OTTHON VÉGEZHETŐ PROGRAM, KÖNNYEN ELSAJÁTÍTHATÓ GYAKORLATOK E-Book


PILATES MÓDSZER - OTTHON VÉGEZHETŐ PROGRAM, KÖNNYEN ELSAJÁTÍTHATÓ GYAKORLATOK - Eleanor McKenzie pdf epub

PRICE: FREE

INFORMÁCIÓ

NYELV: MAGYAR
TÖRTÉNELEM: 2004
ÍRÓ: Eleanor McKenzie
ISBN: 9789639526921
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI TXT
FÁJL MÉRET: 3,89

MAGYARÁZAT:

PILATES MÓDSZER - OTTHON VÉGEZHETŐ PROGRAM, KÖNNYEN ELSAJÁTÍTHATÓ GYAKORLATOK leírása A rendszeresen végzett Pilates-gyakorlatok megőrzik testünk és szellemünk harmóniáját. Erősek és rugalmasak maradunk, kevesebb sérülést szenvedünk el, nem lesznek tartási rendellenességeink, hamarabb épülünk fel betegségek után – olvashatjuk a szerző bevezetőjében. Talán nincs is olyan ember, aki az ülőmunkának vagy a mozgáshiányos életmódnak „köszönhetően" ne szenvedne hát-, derék-, nyak- vagy végtagfájdalomban. A kötetben a fotókon látható és olvasható alapgyakorlatok a törzs és a belső izmok megerősítését teszik lehetővé, rendszeres edzéssel megelőzhető a fájdalmas betegségek kialakulása, illetve javítható a fennálló fizikai állapot. A módszer egyik nagy erénye, hogy nincs szükség drága gépekre és eszközökre, csak egy kis elszántság, és a napi torna jótékony hatása nemsokára érezhető.

...nról dolgozhasson és ennek a fő oka általában az, hogy az emberek szeretik különválasztani a munkát és a magánéletet és azzal, hogy reggel bemegyünk az irodába és este hazajövünk onnan, ez elég könnyen megy ... Pilates módszer | Develomed Gyógytorna Stúdió Győr ... . Ha azonban otthon kell lenned egész nap a járvány miatt és még szórakozni ... Legyenek a gyakorlatok kis - vagy nagyléptékűek, a Pilates-módszer mindenkinek csak előnyére válhat - próbáld ki és tapasztald meg te is! Ahogy az életnek, úgy a módszernek is megvannak az alapelvei, melyek megértése és alkalmazás révén sokkal hatékonyabbak lehetünk: Így készült el - saját vendégeim lelkes inspirálására - az Ágipilates "Pilates Talajgyakorlatok Kezdő -és Középhaladó program" című DVD-je, amely az 1. professzionális magyar Pilates DVD. Ezt a DVD-t - a nagy sikerre és a számtalan pozitív visszajelzésre való tekintettel - azóta már sok-sok új anyag követte ... Stúdiónk 2007 óta üzemel, Mélykuti Krisztián gy ... Kinek ajánljuk a Pilatest? - Pilates Balance Stúdió ... . professzionális magyar Pilates DVD. Ezt a DVD-t - a nagy sikerre és a számtalan pozitív visszajelzésre való tekintettel - azóta már sok-sok új anyag követte ... Stúdiónk 2007 óta üzemel, Mélykuti Krisztián gyógytornász, Stott Pilates mestertanár vezetésével. Csapatunk az elérhető legszínvonalasabb oktatásokkal gyarapítja tudását, vendégeink legjobb kiszolgálásának érdekében. elemzése www.Peakpilateskepzes.hu, ez téma (pilates gyakorlatok otthon, pilates matrac, pilates otthon), és a fő versenytársak (agipilates.hu, matrac.hu ... - Nyolc, fokozódó nehézségű gyakorlási program a jóga lépésről lépésre történő tanulásához. - Egyszerű, könnyen elsajátítható gyakorlatok részletes útmutatóval és színes illusztrációkkal. - 88 gyakorlat, száznál több színes képpel. A Pilates-módszer célja helyes testtartásunk visszanyerése, izmaink erősítése, testünk feszesebbé tétele és ezáltal a jó közérzet elérése. ... BLOUNT, TREVOR-MCKENZIE, ELEANOR - PILATES-MÓDSZER - OTTHON VÉGEZHETŐ PROGRAM, KÖNNYEN ... -, könyv: SZABADIDŐ, SPORT. Ft . 1 629 ... A rendszeresen végzett Pilates-gyakorlatok ......