Funkcionális edzés mesterfokon E-Book


Funkcionális edzés mesterfokon - Michael Boyle pdf epub

PRICE: FREE

INFORMÁCIÓ

NYELV: MAGYAR
TÖRTÉNELEM: 2014
ÍRÓ: Michael Boyle
ISBN: 9786155418983
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI TXT
FÁJL MÉRET: 3,71

MAGYARÁZAT:

Funkcionális edzés mesterfokon leírása Az utóbbi években az anatómia jobb megértése révén az erőnléti edzés területén is szemléletváltás következett be. Legújabb könyvében Michael Boyle, az erő- és erőnléti edzés vezető szakértője megmutatja, milyen irányba halad, és hogyan fejlődik a funkcionális edzés, s hogyan lehet ezt a fejlődést hasznosítaniaz az edzésmunkában. Így a sérülések előfordulásának csökkenése és a teljesítménynövelés már nem zárják ki egymást. A szerző vallja, hogy a valódi megoldás a proaktív hozzáállásban rejlik, amely áthatja a táplálkozással, mozgással és regenerációval kapcsolatos gondolkodásmódunkat. A funkcionális edzés egy olyan módszer, amelynek segítségével mindez megvalósítható.

...terfokon - Michael Boyle, Az utóbbi években a funkcionális anatómia jobb megértése révén az erőnléti edzés területén is szemléletváltás következett be ... Michael Boyle - Funkcionális edzés mesterfokon ... . Legújabb könyvében MICHAEL BOYLE, az erő- és erőnléti edzés ve Az utóbbi években nagyon divatossá vált a funkcionális edzés, mint fogalom, és rengetegféle mozgásformát illetnek ezzel a jelzővel, sokszor olyat is, ami nem tartozik ebbe a kategóriába. Általában minden olyan edzést, ahol a saját testsúlyos és a mindenféle eszközzel végzett gyakorlatokat kombinálják, funkcionálisnak titulálnak, mert az ... Michael Boyle: Funkcionális edzés mesterfokon ... . Általában minden olyan edzést, ahol a saját testsúlyos és a mindenféle eszközzel végzett gyakorlatokat kombinálják, funkcionálisnak titulálnak, mert az olyan jól hangzik. Funkcionális edzés mesterfokon Jaffa Kiadó, 2014 Az utóbbi években a funkcionális anatómia jobb megértése révén az erőnléti edzés területén is szemléletváltás következett be. Funkcionális edzés mesterfokon , szerző: Michael Boyle, Kategória: Wellness, fitness, jóga, Ár: 2 3...