Alakformáló torna E-Book


Alakformáló torna - Luigi Ceragioli pdf epub

PRICE: FREE

INFORMÁCIÓ

NYELV: MAGYAR
TÖRTÉNELEM: 2010
ÍRÓ: Luigi Ceragioli
ISBN: 9789637268878
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI TXT
FÁJL MÉRET: 9,83

MAGYARÁZAT:

Alakformáló torna leírása A könyv új megközelítésben szól olyan ismert témákról, mint az alakformálás, s annak is három leglátványosabb területéről, a has, a comb és a farizmok intenzív erősítéséről. Bemutatja a testmozgás funkcionális hatásait; milyen a szerkezetük és hogyan viselkednek izmaink; mi a helyes táplálkozás titka; számos gyakorlat pontos leírását; többféle edzésprogramot.

...KÉPESSÉG NÖVELÉS. 60. Perc. Zsírégető edzés nőknek ... Alakformáló tornagyakorlatok - edzésterv a hét minden napjára! ... . Pörgősebb aerobik óratípus, melyben főként a nagy izomcsoportokra dolgozunk. Hatása zsírégető és állóképesség javító, intenzív, dinamikus, folyamatos mozgás. Alakformáló torna minden korosztálynak. ... Varró Kriszta alakformáló tornája minden korosztálynak szól. Nyugodtan vágj bele akkor is, ha 50 év felett jársz, hiszen az edzés könnyűre van hangolva. Minőség normál alacsony. Nézz bele az edzésbe. A vid ... Bomba alak - komplett alakformáló otthoni női edzésprogram ... ... . Minőség normál alacsony. Nézz bele az edzésbe. A videó lejátszásához Bérlet vásárlása szükséges. 30 perc alakformáló torna. Az alakformáló torna tehát nagy segítséget jelent a diéta alatt is, mert több kalóriát tudsz így elégetni. Ám ahhoz, hogy a pluszkilók megmoccanjanak, kiegészítő edzésekre is szükség lesz, melyek jobban feltornásszák a pulzusodat. Válogatott Torna linkek, ajánlók, leírások - Torna témában minden! Megbízható, ellenőrzött tartalom profi szerkesztőktől - Neked! Torna -... Alakformáló torna . A teljes test formálását célzó gyakorlatokkal, alakformáló kondi, aerobik változatban is, súlyzó, gumiszalag használatával az erőállóképesség fokozására, az... Tudj meg többet! >> 06 30 194 5811 | Gerinctorna, Pilates, TRX, Alakformáló, deepWORK és Személyi edzés - Bp. V. Kossuth L. u. 12. | SZÍNES Női Torna Stúdió A Pilates torna egy több mint száz éve létező testformáló módszer, amely hazánkban sokáig nem volt ismert. A mozgástechnikát Joseph Hubertus Pilates fejlesztette ki és Controll-nak nevezte el, azonban mindenki csak Pilates tornaként emlegette, így ezen a néven terjedt el később. A Pilates torna Németországban (Joseph szülőhazájában), illetve Európában nem talált nagy ... 7 alapvető a...