Karcsúsító jóga - 4 hetes hatékony program a testnek, a léleknek és a szellemnek E-Book


Karcsúsító jóga - 4 hetes hatékony program a testnek, a léleknek és a szellemnek - Celia Hawe pdf epub

PRICE: FREE

INFORMÁCIÓ

NYELV: MAGYAR
TÖRTÉNELEM: 2008
ÍRÓ: Celia Hawe
ISBN: 9789639644878
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI TXT
FÁJL MÉRET: 12,89

MAGYARÁZAT:

Karcsúsító jóga - 4 hetes hatékony program a testnek, a léleknek és a szellemnek leírása A Karcsúsító jóga áttörést hoz - véget vet a fogyás-hízás örök körforgásának, általa ismét urai lehetünk testünknek, táplálkozási szokásainknak és súlyunkhoz való viszonyunk is megváltozik. A Karcsúsító jógaprogram a Hatha-jóga gyengéd technikájából merít, amely az optimális egészség, az erőnlét és az önbizalom elérése érdekében a test kiegyensúlyozását célozza meg, így mindenkinek - idősnek és fiatalnak, kezdőnek és haladónak - egyaránt ajánlható. Minden fejezet három-négy nyújtó- és jógagyakorlatot mutat be, amelyekből végül összeáll a test és a lélek energetizálására, ösztönzésére és lazítására szolgáló 40 perces gyakorlatsor. A maximális hatás elérésének érdekében a könyvben szereplő étrend és jógagyakorlatok együttes alkalmazását ajánljuk. Az étrendet betartva fogyhatunk, míg a jóga hatékony légzőgyakorlatai és pózai révén optimalizálhatjuk anyagcserénket a karcsúvá váláshoz. A könyv alapjául az a rendkívül sikeres tanfolyam szolgált, amelynek módszertanát a szerző és férje fejlesztette ki, és amely önfegyelemmel és akaraterővel vértez fel bennünket a túlsúly leküzdéséhez. Kezdjünk el jógázni, és étkezzünk a méregtelenítő étrend szerint mindössze 4 héten át, hogy elnyerjük megérdemelt alakunkat. Celia Hawe diplomás életvezetési tanácsadó több mint 20 éve oktat jógát a világ minden táján, fitneszedzőket képez, saját, személyiségfejlesztéssel foglalkozó műhelyeit vezeti, és nagyvállalatoknál tart szemináriumokat.

...Ismerje meg Ön is ezen sport minden csínját-bínját ... Hatha jóga testnek és léleknek - ZalaMédia - A helyi érték ... . Rendeljen könyveink közül még ma. Karcsúsító jóga - 4 hetes hatékony program a testnek, a léleknek és a szellemnek Celia Hawe A Karcsúsító jóga áttörést hoz - véget vet a fogyás-hízás örök körforgásának, általa ismét urai... Otthon végezhető könnyű jóga teljesen kezdőknek. Gyere jógázz velem! ... mert hamarosan beszerzek egy magamra csatolható mikforofont és akkor majd veletek "együtt" csinálom, de ... Nyújtás - Stretching - Roberto Maccadanza könyve ... Karcsúsító jóga - 4 hetes hatékony program a testnek, a ... ... ... Nyújtás - Stretching - Roberto Maccadanza könyve, internetes ára 1572 Ft, 15% kedvezmény. Nyújtás - Stretching könyv online rendelése, raktáron, szállítási idő 2-3 munkanap. Itt van most: Kezdőlap » Cikkek » Életmód » 2 gyakorlat, ami drasztikusan átformálja a tested - hálás leszel magadnak 2 gyakorlat, ami drasztikusan átformálja a tested - hálás leszel magadnak. A jóga szálkásító, karcsúsító hatását nem lehet vitatni - és van két olyan gyakorlat a pozíciók közt, amelyek kiemelkedően hatékonyak. Jó pár éve már, hogy betört a nagy jógaláz, és úgy tűnik, nincs semmi, ami letaszíthatná a trónról. Nem is csoda, hiszen a jóga JÓ - jót tesz a testnek, a szellemnek, és még a mindennapi stressztől is megszabadulhatunk a segítségével. Ha már régóta fontolgatjátok, hogy ideje lenne nektek is kipróbálni a jóga valamelyik típusát, segítünk eligazodni, hogy mit ... A jóga az ő esetükben bizonyítottan lenyugtatja a testet, később a tudatuk is megnyugszik, így a mozdulataik összehangoltabbá vállnak, több ideig tudnak egy bizonyos dologra koncentrálni. Ebben is, mint minden sportban fontos a türelem, a befektetett munka idővel kifizetődik és a fejlődés tapasztalható lesz, mind a gyerek ... A karcsúsító jóga a különböző jógairányzatok ötvözete - ettől máris nagyon divatosan cseng. Azonban a jóga nem dogmákról szól - egyszerűen csak kihozza belőlünk a legjobbat. Néha talán bedobjuk a törülközőt, de aztán összeszedjük és leporoljuk magunkat, és kezdjük az egészet elölről. Miért van így? A holló szövetség - Mccay, B., Simons, A. könyve, internetes ára 1521 Ft, 15% kedvezmény. A holló szövetség könyv online rendelése, raktáron, szállítási idő 2-3 munkanap. Olvasni Menő Online Könyvesbolt - könyvek a legjobb áron! Kedvezmények, újdonságok, bestsellerek, széles könyv és e-könyv kínálat, akár ingyenes szállítással. Testnek és léleknek - jógával, tudatosan. ... Szerelmes voltam, boldog és csak arra koncentráltam, a jóga is teljesen a háttérbe szorult" - idézi fel Eszter. Aztán néhány év elteltével jött az újabb változás, a boldognak hitt kapcsolat megingott és alapvető, addig egyértelműnek hitt dolgok is megkérdőjeleződtek ... Webhelyünkön összegyűjtöttük a legérdekesebb könyveket, amelyeket pdf, epub és mobi formátumban tölthet le. A fenti webhelyek listáját megtalálja, amelyeken részletesebben megismerkedhet a A váltás - The Shift- DVD-melléklettel - Az ambíciótól az értelemig könyvet....