Sporttáplálkozás szabadidő-sportolóknak E-Book


Sporttáplálkozás szabadidő-sportolóknak - Boros Szilvia pdf epub

PRICE: FREE

INFORMÁCIÓ

NYELV: MAGYAR
TÖRTÉNELEM: 2012
ÍRÓ: Boros Szilvia
ISBN: 9789632782263
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI TXT
FÁJL MÉRET: 3,7

MAGYARÁZAT:

Sporttáplálkozás szabadidő-sportolóknak leírása Testünk optimális - lelki, szellemi és fizikai - működéséhez fontos, hogy a tápanyagfelvétel arányban legyen a felhasználással. A szabadidő-sportoló táplálkozása alapvetően nem tér el az egészséges táplálkozástól, a különbség főként a nagyobb folyadék- és energiaigényben van. Az energia-, fehérje-, szénhidrát-, folyadék-, ásványianyag- és vitaminpótlás kérdéséről általánosságban azt mondhatjuk, hogy a szükségletek a fizikailag inaktív vagy kevéssé aktív személyekéhez képest bizonyos mértékig nőnek. Könyvünk gyakorlati tanácsokat ad az egészséges táplálkozáshoz, az edzések és a versenyek hatékony teljesítéséhez szükséges megfelelő étkezésről. Reméljük, hozzájárulunk ahhoz, hogy Olvasóink a tudatos táplálkozás kialakítása után még több sporteseményen sikeresen szerepeljenek.

...didő-sportoló táplálkozása alapvetően nem tér el az egészséges táplálkozástól, a különbség főként a nagyobb folyadék- és ... Sporttáplálkozás szabadidő-sportolóknak | Gyógyító ... ... ... Testünk optimális - lelki, szellemi és fizikai - működéséhez fontos, hogy a tápanyagfelvétel arányban legyen a felhasználással. A szabadidő-sportoló táplálkozása alapvetően nem tér el az egészséges táplálkozástól, a különbs Felhasználói név: * Jelszó: * Felhasználó létrehozása; Elfelejtett jelszó Boros Szilvia; Fekete Krisztina; Lelovics Zsuzsanna - Sporttáplálkozás szabadidő-sportolóknak boros-szilvia-fekete-krisztina-lelovics-zsuzsanna-sporttaplalkozas-szabadido_174140ee.jpg Cser Kiadó, 2012108 oldalISBN: 9789632782263 Élsportolóknak, szabadidő sportolóknak, edzőknek, dietetikusoknak és sportdietetikus ... Sporttáplálkozás szabadidő-sportolóknak - bookline ... .jpg Cser Kiadó, 2012108 oldalISBN: 9789632782263 Élsportolóknak, szabadidő sportolóknak, edzőknek, dietetikusoknak és sportdietetikusoknak is hasznos összefoglaló a sporttáplálkozás fontos kérdéseiről röviden, könnyen, közérthetően! Sporttáplálkozás szabadidő-sportolóknak. Testünk optimális - lelki, szellemi és fizikai - működéséhez fontos, hogy a tápanyagfelvétel arányban legyen a felhasználással. A szabadidő-sportoló táplálkozása alapvetően nem tér el az egészséges táplálkozástól, a különbség főként a nagyobb folyadék- és ... KÖNYV: Boros Szilvia-Fekete Krisztina-Lelovics Zsuzsanna: Sporttáplálkozás szabadidő-sportolóknak (Kiadás éve:2012; ISBN: 978 963 278 226 3) A helyes, kiegyensúlyozott táplálékbevitel nemcsak a versenyzők számára, hanem a szabadidő sportolóknak is nélkülözhetetlen.. Sporttáplálkozás. A sporttáplálkozás elsősorban egészséges táplálkozás, mely az egyes sportágak által támasztott sajátosságokkal egészül ki. SPORTTÁPLÁLKOZÁS SZABADIDŐ-SPORTOLÓKNAK. 0 out of 5. Testünk optimális - lelki, szellemi és fizikai - működéséhez fontos, hogy a tápanyagfelvétel arányban legyen a felhasználással. A szabadidő-sportoló táplálkozása alapvetően nem tér el az egészséges táplálkozástól, a különbség főként a nagyobb folyadék ... A sporttáplálkozás nem más, mint az élsportolóknak, edzett szabadidő sportolóknak javasolt étkezésbeli és folyadékpótlásbeli ajánlások összessége, amely lényegét tekintve nem sok dologban tér el az egészséges táplálkozás irányelveitől. Lássuk, miről is van szó! Sporttáplálkozás szabadidő-sportolóknak Boros Szilvia Fekete Krisztina Lelovics Zsuzsanna. Testünk optimális - lelki, szellemi és fizikai - működéséhez fontos, hogy a tápanyagfelvétel arányban legyen a felhasználással. A szabadidő-sportoló táplálkozása alapvetően nem tér el az egészséges táplálkozástól, a ... Boros Szilvia - Fekete Krisztina - Lelovics Zsuzsanna - Sporttáplálkozás szabadidő-sportolóknak Testünk optimális - lelki, szellemi és fizikai - működéséhez fontos, hogy a tápanyagfelvétel arányban legyen a felhasználással. A szabadidő-sportoló táplálkozása alapvetően nem tér el az egészséges táplálkozástól, a ... Ilyen közérthető, szakmai szempontból rendkívül hiteles és alapos munka Silye Gabriella Sporttáplálkozás a maximális teljesítményhez című könyve, az elsősorban hobbisportolókat célzó Sporttáplálkozás szabadidő-sportolóknak című, Boros Krisztina-Fekete Krisztina-Dr. Lelovics Zsuzsanna szerkesztette kiadvány ... Élsportolóknak, szabadidő sportolóknak, edzőknek, dietetikusoknak és sportdietetikusoknak is hasznos összefoglaló a sporttáplálkozás fontos kérdéseiről röviden, könnyen, közérthetően!PERFORMANCE NUTRITION INFOGRAPHICS: Tips for Athletic Trainers and… A sporttáplálkozás 11 pontja 2018-09-12. Megosztás . ... Elegendő az egészséges táplálkozás irányelveit figyelembe vennie a szabadidő sportolóknak, ellenben az élsportolóknak a táplálkozás a megfelelő teljesítmény elérésében, a regeneráció biztosításában és az immunrendszer támogatásában is nagy szerepe van. ... A kiegyensúlyozott táplálékbevitel nemcsak a versen...