Élj egészségesen a saját szabályaid szerint E-Book


Élj egészségesen a saját szabályaid szerint - Tara Stiles pdf epub

PRICE: FREE

INFORMÁCIÓ

NYELV: MAGYAR
TÖRTÉNELEM: 2016
ÍRÓ: Tara Stiles
ISBN: 9789635295715
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI TXT
FÁJL MÉRET: 7,80

MAGYARÁZAT:

Élj egészségesen a saját szabályaid szerint leírása A dietetikusok és táplálkozási szakemberek, akik az évek alatt kijelölték az optimális egészségügyi szabályokat, tévedtek és ezt a saját életünkön is tapasztalhatjuk. Egyre több probléma adódik az egészségünkkel és a súlyunkkal, hiába a kalóriaszámláló stratégiák és az éheztető, szénhidrátmentes diéták melletti edzések, amelyek életünkben átvették az irányítást. Sajnálatos módon külső szakemberekre bízzuk magunkat azt gondolván, hogy aki a legtöbbet ígéri, és akinek a termékeit megvesszük, az orvosolni is fogja panaszainkat. Egészen mostanáig! Élj egészségesen a saját szabályaid szerint! című könyvében Tara Stiles bemutatja nekünk az egészségünk terén legjobban informált szakembert: saját magunkat. Miután Tara megismertet bennünket saját inspiráló irányelveivel, tippeket, technikákat és gyakorlatokat ad, például: célkitűző programot lépésről lépésre, hogy fel tudjuk mérni, mire akarunk koncentrálni; illusztrált jógagyakorlatokat, amelyek az energiaszint növelését, az ételek utáni sóvárgás megzabolázását és a lelki béke megteremtését célozzák; egyszerű légzési és meditációs gyakorlatokat a lélek megnyugtatására; 50 könnyű, finom, növényi alapú ételreceptet, amelyeket percek alatt elkészíthetünk; egy 7 napos kezdő programot és egy 30 napos programot, amelyekkel elindíthatjuk egészséges, boldog, sugárzó átalakulásunkat. És ne feledjük, hogy Tara csupán az útikalauzunk; tehát figyeljünk belülre és legyünk intuitívak. És ne feledjünk sokat mókázni. Mert mókás dolog önmagunk lenni! A szerzőről Tara Stiles, akit a The New York Times rebellis jógásnak hív, a megalapítója és tulajdonosa a Stralának, annak a mozgásrendszernek, amely a szabadságot tűzi zászlajára, és amelyet széles körben a jóga és a meditáció szerény, teljes körű és nyílt megközelítéséről ismernek. Tara a tervezője és az arca a Reebok jógaéletstílus-vonalának, és a szerzője a Gyógyító jóga című sikerkönyvnek. Számos DVD-n közreműködött Jane Fondával, Deepak Choprával, Tia Mowryval, Brooklyn Deckerrel és az Elle magazinnal. Segíti a Bill Clinton kezdeményezésére létrehozott Szövetség az Egészségesebb Generációért nevű szervezet tevékenységét 21 ezernél is több, a programban részt vevő iskolában. Jane Fonda a fitness új arcának nevezte Tarát, a Vanity Fair magazin pedig az eddigi legkirályabb jógaoktatónak titulálta.

... a könyvbe! A dietetikusok és táplálkozási szakemberek, akik az évek alatt kijelölték az optimális egészségügyi szabályokat, tévedtek - és ezt a saját életünkön is tapasztalhatjuk ... Édesvíz Kiadó Tara Stiles: Élj egészségesen a saját ... ... . Egyre több probléma adódik az egészségünkkel... Élj egészségesen saját szabályaid szerint. 109 ember kedveli. Közösség Élj egészségesen saját szabályaid szerint. 108 likes. Community Élj egészségesen a saját szabályaid szerint: A dietetikusok és táplálkozási szakemberek, akik az évek alatt kijelölték az optimális egészségügyi... Élj egészségesen a saját szabályaid szerint! című könyvében Tara Stiles bemutatja nekünk az egészségünk terén legjobban informált szakembert: saját magunkat. Miután Tara megisme ... Tara Stiles: Élj egészségesen a saját szabályaid szerint! ... ... Élj egészségesen a saját szabályaid szerint! című könyvében Tara Stiles bemutatja nekünk az egészségünk terén legjobban informált szakembert: saját magunkat. Miután Tara megismertet bennünket saját inspiráló irányelveivel, tippeket, technikákat és gyakorlatokat ad, például: Egészen mostanáig! Élj egészségesen a saját szabályaid szerint! című könyvében Tara Stiles bemutatja nekünk az egészségünk terén legjobban informált szakembert: saját magunkat. Tara Stiles: Élj egészségesen a saját szabályaid szerint! Annak érdekében, hogy megkönnyítsük látogatóinknak a webáruház használatát, oldalunk cookie-kat használ. Weboldalunk böngészésével Ön beleegyezik, hogy számítógépén / mobil eszközén cookie-kat tároljunk. 10 Tipp az egészséges élethez - Tara Stiles Élj egészségesen a saját szab...