A Rádzsa-jóga E-Book

MAGYARÁZAT:

...ípusban már nem kell megküzdeni a pránával, vagy a fizikai testtel ... Rádzsa jóga »-› ÁrGép ... . A jógi könnyedén ül és figyeli elméjét és csendben nyugtázza a tovasikló gondolatokat. Rádzsa jóga - Elmélyedés önmagunkban Vágyunk a csendre, az egyensúlyra, a belső biztonságra, mert a világ, amiben élünk harsány, zaklatott és kiszámíthatatlan. A rádzsa jóga megtanít arra, hogyan fordítsd befelé a figyelmed, és találd meg a stabilitást és nyugalmat. A hatha jógában az ászanákon és légzőgyakorlatokon van a nagyo ... Rádzsa jóga - Narada Akadémia ... . A hatha jógában az ászanákon és légzőgyakorlatokon van a nagyobb hangsúly, a rádzsa jógában ... A diadalmas jóga. Rádzsa jóga, Tartalom Miről van szó / 5 I. rész: A jóga rendszere / 19 II. rész_ Patandzsali jóga-szútrái / 181 Piros ceruzás aláhúzásokkal., A rádzsa jóga egymásra épülő nyolc szintje módszeresen elvezet a belső nyugalomhoz, a derűhöz, az önuralomhoz és a megismeréshez. Jáma - önuralom. öt alapelvet foglal magában: Ahimszá - nem ártás, erőszaknélküliség Leírás. KÉSZLET: 1 db. Művészet és tudomány. A könyv az írott szöveg és a fényképek révén több mint 450 oldalon keresztül részletesen mutatja be a hatha-jógát (jóga testtartásokat), a jóga filozófiáját, a tudati megerősítéseket, a meditációra vonatkozó utasításokat, és a légzésszabályozási technikákat. A rádzsa jóga az önfegyelem és gyakorlás útja. Egy ősi módszer, amelyben a gyakorló teste, beszéde, gondolkodás módja (elméje) megfigyelése, majd pedig tudatos irányítása révén a gyakorló elsőként belső nyugalomhoz és derűhöz jut, majd pedig önuralomra, akaraterőre és belső erőre tesz szert… végül közelebb ... A rádzsa jóga útja a tudatlanságtól a bölcsességig, a gyengeségtől az erőig, a diszharmóniától a harmóniáig, a gyűlölettől a szeretetig, az akarattól a teljességig, a korlátozottságtól a végtelenségig, az elkülönültségtől az egységig, és a tökéletlenségtől a tökéletességig vezet. A kurzus definiálja és letisztázza a rádzsa-jóga fogalmát, s részletesen bemutatja annak elméleti és gyakorlati vonatkozásait is annak Patandzsali által összefoglalt keretei között. A képzés tematikája a következő témákat érinti: A rádzsa jóga megelőző gyakorlatai (bahiránga-szádhana) a gyakorlást segítő életviteli szabályok (yama-niyama) a testhelyzetek ... A rádzsa jóga meditációban ezeket nevezzük a lélek "eredeti tulajdonságai"-nak. Azonban az életed során sok más tulajdonságot is felhalmozol, mint harag, stressz, félelem, aggodalom és egoizmus. A meditáció célja, hogy megtapasztald és átéld az eredeti tulajdonságaidat az összpontosított gondolataid által. A hatha jógát úgy említi, mint a rádzsa jóga sikerét szolgáló módszer. A hatha jóga inkább a testi, a rádzsa jóga inkább a tudati-szellemi területtel foglalkozik. A fejezet sokat taglalja az elme, a lélegzet és a "természetétől fogva mozgékony" férfimag mozdulatlanságának összefüggéseit....