Street workout haladóknak E-Book


Street workout haladóknak - Gödrösi Ádám pdf epub

PRICE: FREE

INFORMÁCIÓ

NYELV: MAGYAR
TÖRTÉNELEM: 2017
ÍRÓ: Gödrösi Ádám
ISBN: 9786155715044
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI TXT
FÁJL MÉRET: 8,89

MAGYARÁZAT:

Street workout haladóknak leírása Lendületes, kirobbanó mozdulatok, ámulatba ejtő trükkök és gyakorlatok – és nem utolsó sorban valódi erő a kidolgozott testben. Ez a street workout lényege, amit kitartó munkával te is elérhetsz! Már elsajátítottad az alapokat, és nagyobb kihívásra, látványosabb elemekre vágysz? Gödrösi Ádám, a téma szakértője új könyvében a haladóknak nyújt kapaszkodókat, szó szerint. Felküld a nyújtóra és a párhuzamos korlátra, hogy a sportág két legfontosabb eszközén szerezz magabiztos tudást, és bővíthesd az eszköztárad. Hiába nézed a videókat, sehogy sem sikerülnek az olyan ikonikus gyakorlatok, mint a muscle up 360° vagy a komolyabb billenések? Akkor ez tényleg a te könyved! A bátorság és az elszántság mellé konkrét és hasznos tanácsokat és leírásokat kapsz, gazdag fényképanyaggal illusztrálva, hogy elérd a céljaidat. Gödrösi Ádám közvetlen stílusban, a fokozatosságot szem előtt tartva vezet végig a szükséges lépéseken, hogy a sérüléseket elkerülve érj el sikert. Ádám első könyve, a Street workout mindenkinek magasra tette a lécet, olyan magasra, hogy félő volt, ezt aligha lehet felülmúlni. A Street workout haladóknak viszont nemcsak megugorja, de teszi ezt elegánsan, szakmailag megalapozva. A könyvet javaslom minden edzőnek és atlétának, aki most már a haladó szinten tart, mert ez a könyv lehetővé teszi, hogy lássák a teljes képet. Lakatos Péter, StrongFirst Master oktató, Carlson Gracie Jiu Jitsu – barna öv Gödrösi Ádám, torna-, akrobatika- és aerobikedző, EQF Level 4 akkreditált személyi edző, masszőr, az SMR System és az FMS szakértője, valamint az Gymnastics Method saját testsúlyos edzésmódszer megalkotója. Edzésein, szemináriumain és videókurzusain a saját edzésmódszerét oktatja, melynek alapját különböző dinamikus és statikus erőelemek elsajátítása képezi, célja pedig az esztétikus, kidolgozott fizikum, a nagyfokú testtudat, illetve az ügyesség és a hajlékonyság magas szintjének elérése.

...ezt elegánsan, szakmailag megalapozva. A könyvet javaslom minden edzőnek és atlétának, aki most már a haladó szinten tart, mert ez a könyv lehetővé teszi, hogy lássák a teljes képet ... Street Workout Haladóknak - Testmozgás, Fitness, Torna ... . Lakatos Péter, StrongFirst Master oktató, Carlson Gracie Jiu Jitsu - barna öv ... A Street workout haladóknak viszont nemcsak megugorja, de teszi ezt elegánsan, szakmailag megalapozva. A könyvet javaslom minden edzőnek és atlétának, aki most már a haladó szinten tart, mert ez a könyv lehetővé teszi, hogy lássák a teljes képet. Lakatos Péter, StrongFirst Master oktató, Carlson Gracie Jiu Jitsu - barna ... Eladó új Street workout haladóknak - 3032 Ft. Vásárolj azonnal, licitálj aukciókra, vagy hirdesd meg elad ... Street workout haladóknak - Összes videó - Gymnastics Method ... . Lakatos Péter, StrongFirst Master oktató, Carlson Gracie Jiu Jitsu - barna ... Eladó új Street workout haladóknak - 3032 Ft. Vásárolj azonnal, licitálj aukciókra, vagy hirdesd meg eladó termékeidet! Street Workout Sok angol nyelvű forrás a görögökhöz és Spártához vezeti vissza a Street Workoutot . Nem is csoda, mivel a sport calisthenic alapokon nyugszik. ... de ez az edzés elérhetővé teszi a következő lépcsőfokot. A kezdőknek kiváló alap, a haladóknak pedig kihagyhatatlan alkalom egy extrém periódus bevezetésére ... STREET WORKOUT HALADÓKNAK a TESTMOZGÁS, FITNESS, TORNA kategóriában - most 3.392 Ft-os áron elérhető. Tornapálya (Street workout) építés lépései: . 1. Ingyenes tanácsadás, illetve a tornapálya építési helyének felmérése: az építési terület adottságainak szemrevételezése a tornapálya kialakításának szemszögéből; a tornapálya elhelyezésének optimalizálása esztétikai és használhatósági szempontból; lehetőségek, javaslatok átbeszélése a tornapálya ... A gyakorlat elméletének vázlata - Három kabil etnológiai tanulmány - Három Kabil etnológiai tanulmány Pierre Bourdieu online olvasás pdf Haladóknak már több lehetőségük van, ezek függenek a sportoló erőszintjétől. A muscle up, kézállásban tolódzkodás, egylábas guggolások mind ilyen gyakorlatok. Melyik izomcsoportokat nem, vagy csak kevésbé mozgat meg a street workout?...

KAPCSOLÓDÓ KÖNYVEK: