Funkcionális edzés újratöltve E-Book

MAGYARÁZAT:

...iként érheted el a legjobb eredményt a sportpályákon ... Funkcionális edzés újratöltve - Michael Boyle | DIDEROT ... .Boyle, az erőnlétiedzés-vezető szaktekintélyeként ... Az utóbbi években nagyon divatossá vált a funkcionális edzés, mint fogalom, és rengetegféle mozgásformát illetnek ezzel a jelzővel, sokszor olyat is, ami nem tartozik ebbe a kategóriába. Általában minden olyan edzést, ahol a saját testsúlyos és a mindenféle eszközzel végzett gyakorlatokat kombinálják, funkcionálisnak titulálnak, mert az olyan jól hangzik. Könyv ára: 3790 Ft, Funkcionális edzés mesterfokon ... Funkcionális edzés újratöltve - lira ... . Könyv ára: 3790 Ft, Funkcionális edzés mesterfokon - Michael Boyle, Az utóbbi években a funkcionális anatómia jobb megértése révén az erőnléti edzés területén is szemléletváltás következett be. Legújabb könyvében MICHAEL BOYLE, az erő- és erőnléti edzés ve A funkcionális edzés. Sasa elmondta, hogy, míg a konditermi edzések legtöbb mozdulatsora egy-egy izomra fókuszáló izolációs gyakorlat, ami az egész edzés során is legfeljebb néhány izomcsoportot dolgoztat meg, addig a funkcionális edzések alatt a teljes test megmozgatása a cél. Michael Boyle Funkcionális edzés mesterfokon című könyvében már bebizonyította, hogy a legmagasabb szintű teljesítmény és a sérülésveszély csökkenése nem zárják ki egymást. Funkcionális edzés újratöltve című munkájával arra keresi a választ, hogy miként érheted el a legjobb eredményt a sportpályákon. Funkcionális edzés újratöltve című munkájával arra keresi a v�...